Övervinn din prestationsångest

Prestationsångest är ett begrepp som används för att beskriva den press, stress och ångest som är kopplad till förväntningar på prestation.

Den här föreläsningen, som leds av en psykolog, är utformad för att ge dig både kunskap och praktiska verktyg. Du kommer att få en tydligare förståelse för vad prestationsångest är, hur det kan påverka din faktiska förmåga att prestera och hur du kan hantera det på ett sätt som främjar ditt välbefinnande.

OBS! Begränsat antal platser – vänta inte med att anmäla dig.

Kostnadsfri vegansk lunch erbjuds. Vänligen ta med egen dryck.