Vetenskapsfestivalen: Idrottsprestationer - vad är möjligt?

Tio års resultat från Göteborgsvarvet
Föreläsning: Hur ska man lägga upp sitt lopp för att få en bra tid och undvika att ”vägga”?

Varje år springer nästan 50 000 löpare Göteborgsvarvet. Men hur ska man lägga upp sitt lopp för att få en bra tid och undvika att ”vägga”?

Hör mer om forskning om resultat och mellantider från en tioårsperiod och jämfört hur olika grupper lägger upp loppet. Skillnader mellan kön, åldersgrupper och hur temperaturen påverkar löparnas prestation.

Medverkande
Moa Johansson, Docent, avdelningen för Computing Science, Institutionen för data- och informationsteknik, Chalmers

Idrott och utmattning -vad vet vi?
Föreläsning: Idrott, stress, utmattning och prestationer. Hur gör man för att må bra?

Idrottare, precis som andra, kan drabbas av stressrelaterad psykisk ohälsa och i många fall är kopplingen till prestationer oerhört stark. Vad vet vi om denna ohälsa? Vad kan vi göra för att främja och förebygga och således säkerställa ett hållbart idrottande för alla?

Medverkande
Ingibjörg Jonsdottir, Professor, Verksamhetschef ISM, Institutet för stressmedicin ISM, Västra Götalandsregionen

Hur många steg om dagen är tillräckligt?
Föreläsning: Lär dig mer om hur stegräkning påverkat folkhälsans betydelse.

Stegräknaren är vanligt förekommande när man pratar om hälsa och fysisk aktivitets betydelse för vårt välbefinnande. Genom mätbara siffror kan man få rekommendationer om daglig mängd fysisk aktivitet. Ta del av forskning kring stegräknarens betydelse och hur data från dessa används för hälsofrämjande.

Medverkande
Anders Raustorp, Professor, Institutionen för kost- och idrottsvetenskap, Göteborgs universitet

Idrottsprestationer –vad är möjligt?
Panelsamtal: Hur lyckas man prestera inom sin idrott med bibehållen hälsa, vad är fysiskt och psykiskt möjligt?

Att vara idrottare innebär att kroppen är ens arbetsverktyg, men precis som för oss andra har man ibland har sämre dagar på jobbet. Skillnaden är att en idrottare ofta blir bedömd av tusentals tittare och journalister. Hur förhåller sig man sig då till sina fysiska men också psykiska gränser samtidigt som man lyckas prestera inom sin idrott? På vilket sätt går det att finna en balans inom idrotten med bibehållen hälsa och undvika utmattning?

Medverkande
Anders Raustorp, Professor, Institutionen för kost- och idrottsvetenskap, Göteborgs universitet;

Ingibjörg Jonsdottir, Professor, Verksamhetschef ISM, Institutet för stressmedicin ISM, Västra Götalandsregionen;

Emma Green, Fd. Höjdhoppare;

Loui Sand, Handbollsspelare;

Moderator: Charlott Holmåker